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做完人流后吃什么

来源:杭州红房子妇产医院 发表时间:2013-07-15 在线咨询 | 预约挂号
导语

Introduction

人流手术虽然比较小,可是女性在人流后身体会很虚弱,这时候补充足够的营养是很有必要的。那么,做完人流后...

人流手术虽然比较小,可是女性在人流后身体会很虚弱,这时候补充足够的营养是很有必要的。那么,做完人流后吃什么?杭州人流医院医生针对这个问题做了下面的介绍:

人流后补充蛋白质是第一步,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可根据身体情况想医师咨询人流后需要休息多久

建议食用配方

(1)鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

人流后哪些食物不能吃

1、禁食辛辣、油炸食品。

在做了人流手术后,受术者们需要注意避免进食油炸食品、和辛辣性的食物,这类的食物是会刺激到子宫,然后加重阴道出血的情况的。

2、不能吃生冷性的食物。

医生介绍,人流手术后女性朋友们还不能吃生冷性的食物,特别是脾胃功能欠佳的患者,如果是术后吃寒冷性的食物,那么是会伤及脾胃的,术后就会对受术者的消化造成影响。

3、不能抽烟、喝酒。

无痛人流手术后患者还需要禁忌烟、酒,不管是吸烟还是喝酒,都是不利于子宫内膜恢复的。

4、避免吃过于油腻的食物。

人流手术后注意事项还包括禁食过于油腻的食物,人流手术后女性的胃张力、肠胃蠕动能力等都是会减弱的,这个时候必须要避免食用油腻食物。人流手术后要注意控制脂肪的摄入,以免加重肠胃的负担,影响到身体恢复。

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